모든 장기적인 관계에서, 파트너를 위해 무언가를 ‘하고 싶다’는 마음과 실제로 ‘기꺼이’ 하려는 마음 사이에는 미묘하지만 중요한 차이가 있습니다. 이 두 가지 모두 시간이 지남에 따라 신뢰와 유대감, 그리고 회복탄력성을 쌓아가는 데 결정적인 역할을 합니다.
'~하고 싶다'는 표현은 자연스러운 욕구나 열정을 나타냅니다. 파트너가 가장 좋아하는 커피로 깜짝 선물을 해주고 싶거나, 주말 여행을 계획하고 싶을 수도 있습니다. 이런 순간들은 대개 쉽고 보람차게 느껴지는데, 이는 사랑과 설렘, 혹은 함께 나누는 기쁨에서 비롯되기 때문입니다.
하지만 장기적인 관계에서는 욕망만으로는 항상 의지할 수 없습니다. 바로 그 때 ‘기꺼이 하려는 마음’이 중요해집니다.
‘기꺼이’라는 것은 피곤하거나 스트레스를 받거나, 혹은 마음이 내키지 않을 때조차도 파트너를 위해 곁에 있어 주려는 열린 마음을 의미합니다. 긴 하루를 보낸 뒤에는 힘든 대화를 나누고 싶지 않을 수도 있지만, 파트너와 그 사람의 경험이 중요하기 때문에 기꺼이 귀를 기울이려는 것입니다.
비록 우리가 파트너가 항상 우리와 함께 무언가를 하거나 우리를 위해 무언가를 해주기를 바랄지 모르지만, 파트너가 하고 싶은 마음이 없더라도 기꺼이 어떤 일을 해 주려는 태도를 받아들이고 감사하는 법을 배우는 것이 중요합니다. 두 가지 마음가짐 모두 소중합니다:
- 관계에 활력과 자연스러움, 그리고 즐거움을 불어넣고 싶다.
- 의지는 헌신, 성숙함, 그리고 정서적 안정감을 반영합니다.
존 고트만 박사는 종종 성공적인 부부가 불편함을 피하는 사람들이 아니라, 설령 불편하더라도 기꺼이 사소한 교감의 순간들을 적극적으로 받아들이는 사람들이라고 강조합니다.
요컨대, 두 파트너가 서로를 사랑하고 지지하는 방식으로 행동하고자 하는 열망과 기꺼이 그렇게 하려는 의지를 실천할 때 관계는 더욱 깊어집니다. 열망은 유대감을 키우는 원동력이 되며, 기꺼이 하려는 의지는 인생에서 피할 수 없는 기복 속에서도 그 유대감을 지탱해 줍니다.
이 두 가지를 모두 인식하고 인정한다면, 서로에 대한 이해를 깊게 하고 원망을 줄이며, 부부가 인내와 품위를 가지고 사랑의 복잡한 여정을 헤쳐 나가는 데 도움이 될 수 있습니다.
출처:
- Gottman, J. & Gottman, J. (2017). 《결혼 생활을 성공적으로 이어가는 7가지 원칙》.
- SYMBIS 평가 자료, 2023.
