Terapia de exposición prolongada

Superar el trauma y el TEPT mediante una terapia basada en la evidencia

¿Te enfrentas a un trauma, a un trastorno por estrés postraumático (TEPT) o a recuerdos angustiosos que interfieren en tu vida diaria? La terapia de exposición prolongada (PE) es un tratamiento muy eficaz, respaldado por la investigación, diseñado para ayudarte a procesar y reducir los síntomas del trauma. En Summit Counseling Center, nuestros terapeutas cualificados ofrecen una terapia de exposición prolongada con un enfoque compasivo para apoyarte en tu recuperación y ayudarte a recuperar la paz interior.

¿Qué es la terapia de exposición prolongada?

La terapia de exposición prolongada es un tratamiento cognitivo-conductual que te ayuda a afrontar de forma segura los recuerdos, sentimientos y situaciones relacionados con el trauma. Al enfrentarte gradualmente a aquello que has estado evitando, la exposición prolongada contribuye a reducir el control que el trauma ejerce sobre tu vida, favoreciendo el procesamiento emocional y la recuperación. Este enfoque está ampliamente reconocido como el tratamiento de referencia para el TEPT.

Qué puedes esperar de las sesiones de terapia de exposición prolongada

En las clases de Educación Física, harás lo siguiente:

Colabora con tu terapeuta para revivir de forma segura los recuerdos traumáticos
Realiza una exposición imaginaria relatando los detalles del trauma
Enfrentarse poco a poco a situaciones que se han evitado en la vida real (exposición in vivo)
Aprende estrategias de afrontamiento para gestionar la angustia y la ansiedad
Realiza un seguimiento de la evolución y adapta el tratamiento en función de tus necesidades

Este proceso estructurado te ayuda a recuperar el control y a reducir el impacto que el trauma tiene en tu vida.

¿Por qué elegir el Summit Counseling Center?

Terapeutas con formación y experiencia enla terapia de exposición prolongada
Una atención compasiva y basada en el enfoque del trauma, centrada en tu recuperación
Planes de tratamiento personalizados y adaptados a tu historial de traumas
Cómodassesiones de terapia presenciales y virtuales

Da el primer paso hacia la recuperación con una atención compasiva y de eficacia probada.

¿Estás listo para recuperarte con la terapia de exposición prolongada?

Si estás buscandoterapia de exposición prolongada cerca de ti, asesoramiento para el trauma o tratamiento para el TEPT, Summit Counseling Center está aquí para ayudarte.

Llama hoy mismooreserva tu sesión de terapia de exposición prolongadaparainiciar tu camino hacia la recuperación.