자해

자해 행동을 이해하고 극복할 수 있도록 도움을 받으세요.

자해는 감당하기 힘든 감정을 이겨내는 유일한 방법처럼 느껴질 수 있지만, 오히려 더 큰 고통과 괴로움을 초래하는 경우가 많습니다. 더 서밋 상담 센터에서는 자해의 근본 원인을 파악하고, 더 건강한 대처 능력을 기르며, 희망과 치유를 향해 나아갈 수 있도록 따뜻하고 비밀이 보장되는 상담을 제공합니다.

자해로 인해 어려움을 겪고 계신가요?

다음과 같은 경우 상담이 도움이 될 수 있습니다:

• 자해, 화상 입히기 또는 그 밖의 형태의 자해 행위를 한다
• 정서적 고통이나 스트레스를 다스리기 위해 자해에 의존한다
• 고립감을 느끼거나, 부끄러움을 느끼거나, 자신의 행동에 대해 이야기할 수 없다고 느낀다면
• 힘든 감정을 더 건강하게 다스릴 방법을 찾고 계신가요?
• 희망과 치유를 키워나가기 위한 지원이 필요합니다

당사의 접근 방식

여러분은 자신의 경험을 탐구하고, 증상 완화를 위한 새로운 기술을 연습할 수 있는 안전하고 편견 없는 공간을 갖게 될 것입니다. 치료 과정에는 아래에 나열된 방법들이 포함될 수 있습니다.

당신은 혼자가 아닙니다. 회복은 가능하며, 여러분을 위한 지원이 준비되어 있습니다.

여러분은 보살핌과 안전을 누릴 자격이 있습니다

적절한 도구와 지원을 통해, 자신을 해치지 않으면서도 강렬한 감정을 다스리는 법을 배우고, 더 안정적이고 희망찬 삶을 향해 나아갈 수 있습니다.

치유를 향한 첫걸음을 내딛으세요

저희 치료사 중 한 분과 비밀이 보장되는 상담 일정을 예약하세요

무료 정신 건강 자가진단을 완료하고 시작해 보세요

여러분은 혼자가 아닙니다 — 도움을 받으실 수 있습니다